Suco da vida faz secar até 12 kg

Fome sob controle, 12 kg a menos em três meses e gordura fora do corpo antes mesmo de eleabsorvê-la. Eis as principais promessas do suco da vida - poderosa bebida pronta, rica em fibras e à base de frutas vermelhas, açaí e colágeno. Ele ainda possui versões adaptadas com diferentes ingredientes para cada tipo de sangue.

Para alcançar o resultado, que surge já na primeira semana, basta ingerir 300 ml por dia. O produto ainda é orgânico e livre de conservantes, açúcares, adoçante e lactose. Saiba tudo sobre essa milagrosa bebida!
 

Ingredientes presentes em todas as versões do líquido

Colágeno, maca-peruana (raiz semelhante ao nabo), açaí e frutas vermelhas. Juntos, evitam o envelhecimento da pele

Colágeno: além de prevenir a flacidez, devolve a elasticidade da pele, deixando-a mais firme.

Maca-peruana: estimulante energético. Repõe as energias, aumenta a libido, acelera o metabolismo e estimula o intelecto das crianças.

Açaí e frutas vermelhas: alimentos com antocianinas, substâncias que previnem problemas de saúde, como a diabetes.

O suco X tipo de sangue

Existe uma versão da bebida para cada tipo sanguíneo. A diferença está em alguns ingredientes da fórmula

Suco da vida	Composição
Tipo A	Linhaça, gérmen de trigo, quinoa e gergelim
Tipo B	Linhaça, aveia, quinoa e amaranto
Tipo O	Linhaça, gérmen de trigo, gergelim e amaranto
Tipo AB	Linhaça, aveia, quinoa, amaranto e gengibre

Descubra por que esses compostos emagrecem

1. Linhaça, gérmen de trigo, quinoa, aveia e amaranto são ricos em fibras solúveis. Portanto, auxiliam no funcionamento do intestino, reduzem os níveis de colesterol e proporcionam saciedade, pois se transformam em uma espécie de gel que preenche o estômago. Mais boa notícia: a linhaça, o amaranto e a quinoa não contém glúten.

2. O gergelim possui alto teor de cálcio. A substância ajuda a diminuir a absorção de gordura ingerida pelo organismo.

3. O gengibre é um alimento termogênico. Logo, aumenta a temperatura do organismo. O processo acelera o metabolismo e faz o corpo gastar mais energia para queimar gordura.

Suco da vida, da Nação Verde
 

Como ingerir

Tome 100 ml da bebida a cada intervalo feito entre as principais refeições do dia (café da manhã, almoço e jantar). Atenção: não consuma tudo de uma única vez. Se virar a garrafa em um só gole, correrá o risco de sentir fome e comer além do necessário.

Contraindicação

Pessoas intolerantes ao glúten que pertencem aos grupos sanguíneos A e o não devem consumir o suco da vida.

Efeito colateral: não possui.

Preço: R$ 9,90* - 1 garrafa de 300 ml.

Informações: (11) 2359-3441

Projeto Diva: 12 dicas para se manter incrivelmente linda!

Acordou com os olhos inchados?

A make-up artist Vanessa Rozan ensina: aplique chá de camomila gelado no algodão ou rodelas de pepino nos olhos. Um creme descongestionante (tipo aqueles para olheiras) também funciona!

Se você não quiser receber apelidos malvados, como “gasparzinho”, invista em um autobronzeador. Comece a usá-lo pelo menos três dias antes de ir à praia e anote alguns cuidados.

- Faça uma esfoliação corporal para que o produto tinja a pele por igual.
- Passe gel de cabelo sobre as unhas dos pés e das mãos para que os cantinhos não ganhem um contorno estranho.
- Aplique o produto fazendo movimentos circulares e espalhando bem, principalmente nos joelhos e cotovelos.
- Lave bem as mãos quando terminar a aplicação.
- Espere secar em pé. Leva só 10 minutinhos.

Sabe aquele pelo encravado que nasce na hora errada e dói muito? Pois bem, para dar um fim nele, jamais pense em espremê-lo. Corra para o banho e faça esfoliação na área onde ele está e aplique uma pomada anti inflamatória, duas vezes ao dia.

No verão, as peles oleosas sofrem! Se este é o seu caso, carregue lencinhos anti brilho que ajudam a secar a tez. No dia a dia, lave com sabonete especifico, aplique um adstringente para fechar os poros e substitua o hidratante comum por um com controle de brilho.

“Bad hair summer?” Nem pensar! Comece a hidratar as madeixas já, uma vez por semana. As máscaras à base de óleo de argan e manteiga de karité são potentes. Não é à toa que se tornaram queridinhas nas celebs como Taylor Swift. Só mantenha o produto longe da raiz, ok?

Evite usar esmaltes muito claros, principalmente os brancos, que ficam amarelados por causa da água salgada do mar e do cloro. Mas se realmente fizer questão do branco nas unhas, passe um esmalte fruta-cor ou lilás por baixo e, por cima use uma cobertura ultrabrilhante.

Xô, celulite! Para mostrar seu poder na minissaia, passe um spray ou laquê (de cabelo mesmo) nas pernas ou aposte na meia-calça spray. Essas belezuras disfarçam as imperfeições da perna e são top-secrets das rainhas de bateria do nosso carnaval. O efeito não é duradouro, mas ajuda.

Já notou que as espinhas adoram aparecer no calor? Para evitá-las, não deixe o suor acumular. Assim que sentir as costas molhadas, por exemplo, seque com uma toalha. No banho, use sabonete antiacne no local e, na hora de dormir, passe um pouco de gel secativo nas espinhas que já existirem.

Cheirinho de cê-cê é espanta-bofe número 1! E manter o odor das axilas sob controle debaixo de sol escaldante não é uma missão fácil. Então, anote aí: antes de borrifar o desodorante, faça uma esfoliação poxer na área. O processo elimina células mortas e facilita a absorção do produto.

Banho de lua é TUDO! Espalhe um pouco de óleo de amêndoas na região para proteger a pele. Em um potinho, junte 100g de pó descolorante com 90 ml de água oxigenada 20 volumes. Use uma espátula para passar a mistura nos braços e nas coxas. Aguarde 10 minutinhos e depois enxágüe com água morna.

Ih, os pelos cresceram? Se usar lâmina de barbear, compre uma com cabeça móvel. Antes de começar, entre no banho e deixe a água quente correr pelo corpo. O calor vai abrir os poros e facilitar o processo. Depois, aplique condicionador no local e passe a lâmina no sentido do crescimento dos pelos. Assim, eles não encravam.

Liberte o cabelo do look espantalho! Aplique um pouco de condicionador sem enxágüe no comprimento (mas sem exagerar!), desembarace os fios ainda úmidos e, em seguida, faça uma bela trança. Solte uma hora depois. Fica ótimo!

7 dicas para o cabelo crescer mais rápido

Geralmente, o cabelo cresce 1 centímetro por mês. Mas, quando o cabelo parece demorar muito mais tempo para crescer, algo pode estar errado na alimentação ou no cuidado com a raiz dos cabelos.

Indivíduos com cabelos muito crespos ou afro podem achar que seus cabelos demoram muito tempo para crescer, porque eles vão se enrolando naturalmente desde a raiz. Mas isso não quer dizer que não cresçam normalmente.

Em todo caso, indicamos 7 dicas para o cabelo crescer mais rápido, que servem para todo tipo de cabelo:

1. Massageie o couro cabeludo

Durante a lavagem dos fios, faça uma massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Assim, há um aumento da circulação sanguínea local.

2. Enxague bem o cabelo

Após lavar os fios com shampoo e condicionador, enxague muito bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos.

3. Desembarace todo o cabelo

Ao pentear, escove muito bem os fios para evitar nós, os quais impedem a chegada da oleosidade natural da raiz às pontas.

4. Não passe condicionador na raiz

Diminua o excesso de oleosidade da raiz, não passando creme nela, passar somente a partir de 1 centímetro de distância.

5. Faça 1 máscara por semana

Hidrate os fios semanalmente, com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo.

6. Melhore a alimentação

Coma melhor, investindo em frutas, legumes e verduras. Eles contêm os nutrientes necessários para garantir o crescimento dos fios, como proteína, ferro, cálcio, enxofre, selênio, zinco e vitaminas do complexo B.

7. Deixe de fumar

Deixe de fumar, se for o caso. O cigarro prejudica a saúde e danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços.

Um indivíduo bem nutrido e que cuida bem da raiz de seus cabelos não deverá ter problemas com o crescimento dos fios.

36 Coisas Que As Mulheres Nunca Vão Entender Sobre Um Homem

Mulheres e homens são diferentes. Em partes por causa das imposições socioculturais sobre os diferentes gêneros; em partes por causa de fatores biológicos e hormonais. Por isso, não raro, os homens se pegam confusos tentando entender uma mulher – o contrário também é válido.

Depois de apontarmos as 35 coisas que os homens nunca vão entender em uma mulher, quisemos saber o inverso: o que as mulheres nunca vão entender sobre os homens? Recebemos muitas respostas, lemos todas elas e compilamos, na lista abaixo, as que mais apareceram ou que mais nos chamaram a atenção. Olha só:

1. A necessidade que eles têm de coçar as bolas o tempo todo e a dor de tomar um chute no saco.

2. Qual a graça de ver dois homens rolando em um tatame ou 22 correndo atrás de uma bola?

3. Por que temos que dizer a mesma coisa 5.000 vezes e mesmo assim vocês esquecem e dizem que não falamos nada?

4. Elas nunca vão entender que, quando nos declaramos, não estamos sendo sensíveis demais, mas sim machos o suficiente para entregar o nosso singelo coração à pessoa que está ao nosso lado.

5. Por que para a cerveja com os amigos eles sempre têm dinheiro, mas para programas de casal não?

6. Por que usar a desculpa mais famosa do mundo para um início de ficada: “vamos assistir um filme?”? Fala a real, a gente já sabe o que isso significa…

7. Por que eles traem?

8. Por que essa fissura por sexo anal?

9. Que o mundo masculino é mais simples. Sim é sim, e não é não. E qualquer homem só enxerga as cores básicas. Rosa, salmão, rosé e fuchsia são a mesma merda pra gente!

10. Por que fazerem concurso de peidos e/ou arrotos?

11. Por que vocês têm tesão em ver duas mulheres se pegando?

12. Não parar para pedir informação mesmo estando perdidos, não dá pra entender.

13. Por que a maioria dos homens não aceita que a mulher banque a conta, pelo menos uma vez? A gente poderia sair mais vezes se os dois pagassem.

14. Como eles conseguem ser tão literais, levar uma resposta ao pé da letra? Nós queremos que eles entendam as entrelinhas!

15. Por que trocam vídeos e fotos pornô por Whatsapp com os amigos e ficam putos se suas namoradas olham a foto do Caio Castro TOTALMENTE VESTIDO?

16. A dificuldade deles de por um ponto final em uma relação, em vez de simplesmente sumirem sem explicação.

17. A necessidade de ver pornôs quando estão em um relacionamento sério. Tem a namorada dormindo na cama dele, mas prefere ir pro banheiro bater uma pensando na puta do vídeo.

18. Que nem sempre ficamos de pau duro porque estamos excitados. Às vezes simplesmente ficamos.

19. Por que eles adoram uma boa transa, mas acabam namorando e casando com quem faz o trivial?

20. Como conseguem separar sexo de amor com tanta facilidade?

21. Qual a dificuldade de baixar a tampa do vaso? Para que deixar a toalha em cima da cama, se vai ficar com cheiro de mofo e o cabide é logo ali?

22. Por que se preocupar tanto com o tamanho, sendo que na hora do sexo o que mais conta é a atitude?

23. Nunca vou entender a necessidade de ser chamarem por adjetivos remetem à homossexualidade, como viado, bambi, bixona e afins…

24. Que porra de necessidade é essa de olhar pra toda mulher que passa do lado deles?

25. As mulheres nunca vão entender como é extremamente irritante quando a gente elogia sinceramente uma mulher e ela fica fazendo charminho com “ai, sou feia”, e continua insistindo nisso pra o cara se humilhar de elogiá-la. É desmotivacional. A gente perde a alegria de elogiar sinceramente a moça.

26. Por que não gostam que suas namoradas usem roupas curtas e decotadas, mas adoram ver as outras mulheres vestidas assim na rua?

27. Elas nunca vão entender a nossa necessidade de desligar o cérebro quando chegamos em casa. Que seja zapeando a televisão ou simplesmente ficar olhando por horas o cuco quebrado na parede da sala.

28. Que por mais que comentemos a noite anterior e que falemos com quem foi, a conversa não passa do. ‘E aí, comeu ? Comi .’ E logo se transforma em futebol de novo.

29. Por que eles têm medo de compromisso?

30. Por que eles quase nunca ficam com a engraçada que os faz rir, mas sim com a maluca controladora? E depois reclamam!

31. A sensação de poder fazer xixi em quase qualquer lugar.

32. Que eles podem ficar horas sem ver o Whatsapp ou sem responder uma mensagem, mas isso, segundo eles, não significa que não gostem de você ou não pensem em você. E que, por mais que mandemos um texto, eles respondem com três palavras no máximo.

33. Por que na hora da DR eles ficam mudos? Não é bacana falar sozinha.

34. Como eles conseguem carregar tudo o que precisam para passar o dia inteiro fora dentro do bolso da calça jeans ?!

35. A deliciosa sensação de perceber que a parceira está tendo um orgasmo e sentir que ela está tentando se agarrar nas suas costas, no lençol etc…

36. A competitividade no trânsito: uma ultrapassagem é ofensa pessoal?

20 COISAS QUE AS MULHERES ADORARIAM QUE OS HOMENS SOUBESSEM

Abaixo, uma lição de como entender o complexo mundo feminino em 20 tópicos:

1. Não é gostoso. Só engolimos porque gostamos MUITO do cara.

2. Se nós falamos algo tipo “você não quer tomar um sorvete?” estamos tentando dizer ”Eu quero tomar sorvete, me leva?”

3. As vezes queremos simplesmente reclamar. Não tente resolver nosso problema, só escute.

4. Adoramos ser elogiadas. Quando perguntamos (ou afirmamos) que estamos gordas é porque tá faltando elogio voluntário da parte de vocês. Ajudem-nos a sermos menos noiadas ao invés de reclamar que nossa auto-estima está baixa.

5. Nós sabemos quando vocês estão olhando para outra mulher.

6. A gente fala que é pra vocês, mas nos arrumamos para competir com as outras. As vezes a competição é meio desleal e demora pra termos uma chance de ser a ”estrelinha”, sabem? Façam a gente se sentir ”a princesa” que já ajuda muito.

7. Quando falamos que está “tudo bem” com aquela voz tristonha INSISTA para saber o que está acontecendo. De preferência nos encha de beijinhos e peça desculpas mesmo que você ache o motivo bobo. Provavelmente vai ser algo idiota que você fez sem prestar atenção.

8. A gente morre de medo do que vocês falam de nós. De vez em quando nos contem os assuntos que nos envolvem. Exemplo: ”Comentei com fulano que você é gostosa e ele concordou.”

9. TPM existe e nem a gente se aguenta nesses dias. Tenha paciência que ela acaba e a gente volta a ser normal.

10. Tomem banho. Todos os dias! Como dizia um conhecido meu “bom dia, boa noite e desodorante é o mínimo!”

11. Seus amigos são porcos, não seja que nem eles na nossa frente e fingiremos acreditar que vocês são diferentes.

12. Se vocês são incapazes de acertar o caminho de primeira, nós também somos incapazes de segurar o ”você não quer parar para perguntar?”

13. Cabeleireiro, maquiagem, depilação e manicure/pedicure são coisas caras. Não ache que você está sendo o cara mais legal do mundo quando paga o jantar. Provavelmente pagamos mais do que esse valor no sapato novo e na chapinha pra vocês nos acharem bonitas.

14. Não tem problema assistir futebol/formula 1/Luta-Livre com vocês. Mas queremos perguntar o que não entendemos e ficar grudadinhas. É com vocês deixar esses programas gostosos pra nós.

15. Quando vocês implicam com algum amigo nosso a chance da gente dar bola pra ele aumenta.

16. Barba por fazer é bonito, mas machuca.

17. Sua mão não vai cair se você dobrar uma toalha ou lavar um copo. Mulheres não nascem sabendo fazer as coisas que sua mãe/empregada fazem. Se a gente aprendeu vocês também conseguem!

18. Vocês têm medo de broxar, nós temos medo de baratas. Não ache que ficamos histéricas porque é bonitinho sair gritando.

19. Gostamos que vocês perguntem nossa opinião e ESCUTEM o que estamos dizendo.

20. Vocês batem punheta, nós fazemos compras. A vida é assim!

O poder da maquiagem

O Poder da Maquiagem. Na grande maioria das fotos de antes e depois de maquiagens o grande "responsável" pela transformação é o contorno, técnica que consiste em fazer jogos de luz  para afinar algumas partes do rosto e clarear para saltar/chamar atenção de outras.  Como é uma técnica demorada acaba ficando para ser usada em situações mais festivas,quando queremos ficar impecáveis.

Neste esquema aqui mostra bem onde dá para afinar ou saltar. Se você não é nenhuma expert em maquiagem, dá para pensar em apenas afinar o nariz,  diminuir a testa, as bochechas... enfim  o que mais sentir necessidade e depois, quando estiver mais confiante tentar outras coisas. Lembrando que tem que esfumar bastante para não ficar marcado...

Existem paletas próprias para isso, mas dá para fazer usando sombra marrom opaca, pó bronzeador ou até aquela base ou corretivo que comprou na cor errada.

Algumas fotos da técnica de contorno aplicada em incríveis fotos de antes e depois. Se não se animar depois destas, eu desisto!

Estas foram feitas pelo maquiador libanês Samer Khouzami

Calça pantalona

Uma peça clássica, as calças pantalonas voltaram com força total aos looks mais sofisticados, tanto no cenário fashion das celebridades, como em visuais mais formais.

A Pantalona vem do francês pantalon, que significa calça. Era usada por volta de 1940, no momento em que as mulheres começaram a trabalhar fora, substituindo os maridos que estavam na guerra. Como elas não queriam exibir o corpo, optaram pela calça mais folgada, que não marcava. A pantalona ganhou força em 1970, através dos hippies modelo deixa a mulher muito elegante, e estilo essa personagem tem.

Chiques e elegantes, as pantalonas são peças bem versáteis, que valorizam o corpo feminino e podem ser usadas em ocasiões sofisticadas, casuais, locais de trabalho e até mesmo em festas.

São calças largas, soltinhas e bastante volumosas nas pernas. O ideal é que ela seja soltinha desde o quadril e desça em linha reta até a barra, criando uma silhueta esguia e disfarçando quadris largos, ao contrário do que muita gente pensa.

Mas antesA de aderir a pantalona, veja algumas dicas de como usá-las de forma elegante e harmônica, valorizando o seu biotipo:

Dicas:

Devido ao volume das pantalonas, o ideal é usar bolsas de tamanho médio ou pequenas.

Podem ser usadas com blazer acinturado ou casaqueto ou blazer mais curtos, na altura da cintura, para alongar, marcar a cintura e disfarçar o volume no quadril. Mas lembre-se que cores claras aumenta o volume nas pernas e quadril.

O ideal é que as pantalonas tenham cintura alta, no máximo 2 dedos abaixo do umbigo, para alongar a silhueta.

Um bom recurso para marcar a cintura é o uso de cintos. Use-o no mesmo tom da calça ou com pouco contraste, para não cortar a silhueta.

Para que sua pantalona dure por várias estações, opte por modelos lisos, em preto, branco ou caramelo, ou risca de giz.

Uma frente reta favorece mais a silhueta do que uma frente com pregas.

Cuidado com a localização dos bolsos, para não aumentar o quadril ao invés de afiná-lo.

Ao usar uma pantalona de cor escura e estampas ou listras na parte de cima, o destaque fica nos ombros e “diminiu” o volume das pernas e do quadril. Ideal para pessoas com ombros pequenos e quadris largos.Calçado:

Prefira as plataformas e anabelas, ou sandálias mais pesadas. Sandálias finas e scarpins não caem muito bem com a modelagem muito ampla da calça. Podem até ser usadas com rasteirinhas e sapatilhas, para um visual mais simples e casual, mas preferencialmente por mulheres altas.

Acerte nas proporções

Como a pantalona é mais larguinha, o ideal é usar com blusas justas e que marquem a cintura. 

Pelos encravados: como tratar e prevenir

Principais causas
Genética: A espessura, o formato do pelo e o tamanho do poro: essas três características exercem significativa influência no modo como o pelo sai da pele. “Os pelos lisos rompem a pele com mais facilidade. Mas se os poros são estreitos, isso dificulta a sua saída”.
Roupas: Basicamente o pelo encrava porque o canal por onde ele passa fica obstruído. Dessa maneira, ele cresce enfraquecido e com uma tendência maior de se encurvar sobre a pele. “Por isso, a virilha e as axilas são mais propensas a essas complicações. Nas pernas é um fenômeno mais sazonal – no inverno, sobretudo, quando usamos roupas mais apertadas para nos proteger das baixas temperaturas”.
Depilação: Lesões nos poros decorrentes da depilação também barram a saída dos pelos. “Atenção às lâminas: devem estar impecáveis. Do contrário as chances de micro-ferimentos são grandes; consequentemente o processo de cicatrização também obstrui os poros”.
Como tratar
Esfoliação: É uma aliada para remover a camada de células mortas, que se forma naturalmente na superfície da pele, dificultando a saída dos pelos. “Acho válido ressaltar que há alguns cuidados essenciais relativos à depilação: o primeiro diz respeito à frequência; em peles normais recomendo o uso da bucha vegetal com sabonete hidratante no máximo duas vezes por semana. Nas peles sensíveis o cuidado é redobrado: esponja macia com sabonete levemente abrasivo – do contrário, podem surgir irritações. Outro ponto a ser levado em consideração é a questão da força aplicada nesse processo: a bucha e o sabonete abrasivo já fazem seu papel. Portanto, massageie a região delicadamente”.

Pinça: A retirada do pelo encravado com o auxílio da pinça ou com ferramentas pontiagudas pode traumatizar ainda mais o folículo e aumentar o risco de infecções na pele – o que também significa cicatrizes, marcas e manchas. “Pomadas com ativos antiinflamatórios – como aloe vera, cânfora e camomila – aplicadas após a esfoliação aliviam o incômodo e a vermelhidão.
Laser: Uma vez que diminui radicalmente a quantidade de pelos, reduz também as chances de encravamento. “A técnica acaba por agir na espessura dos fios, portanto, mesmo os que não eliminados tornam-se mais finos e, assim, tem mais facilidade para romper a pele”.
Como prevenir
1. A lâmina deve estar afiada; dessa maneira o pelo é cortado de uma vez só não sendo necessário repetir o atrito na pele. Ao menor sinal de "corte cego" é hora de trocar a lâmina. Além disso, guarde-a em local fresco e arejado. O vapor constante contribui para o aparecimento de fungos e bactérias.
2. Ao contrário da depilação com cera, a lâmina dever ser usada no sentido em que o pelo cresce.
3. Dê preferência por depilar-se durante o banho. “O vapor e a água morna dilatam os poros facilitando a saída do pelo, que por sua vez fica mais maleável com a alta temperatura”.
4. Mantenha a pele hidratada. No caso das axilas, há desodorantes com ativos que protegem e ao mesmo tempo hidratam. Desse modo, a pele sofre menos com as agressões dos processos depilatórios.

Quer um Bumbum Levantado e Firme?

O bumbum é considerado uma preferência nacional e as mulheres vivem em busca de tratamentos para deixá-lo mais bonito, livre de celulites, estrias, flacidez, manchas, mais empinado e firme. E agora com o verão, as academias e os centros de estética ficam cada dia mais lotados, todas a procura de um bumbum perfeito digno de desfilar na praia de biquíni. Para não errar na hora de escolher o tratamento que vai levantar o seu bumbum fique atenta as dicas que o Uva Rosa traz para você!  Conheça alguns métodos para deixar o seu bumbum empinado e lisinho.

Tratamentos estéticos para alcançar um bumbum levantado e durinho:

Velashape II - para quem busca um bumbum avantajado. O aparelho produz uma luz infravermelha, capaz de aquecer a derme, estimulando o colágeno e a elastina. Considerado o rei de combate a celulite e circunferência, ele oferece o melhor resultado em menor tempo. É o mais avançado e famoso sistema que permite tratamentos simultâneos no combate a celulite, gordura localizada e também reduz a flacidez corporal. Seu principal atrativo é ser indolor e com poucas sessões você nota os resultados. O tratamento é feito de forma concentrada em áreas específicas, potencializando a firmeza da pele.

Sessões: Somente em 6 sessões e 1 vez por semana já consegue notar o resultado!

Endermologia - serve para modelar o bumbum. É uma massagem que reduz o inchaço e descola as traves que formam as depressões da celulite, age diretamente na derme -a camada mais profunda da pele-, melhorando a sustentação da pele.  A Endermo atua também sobre o tecido adiposo que consegue quebrar as moléculas de gordura, estimulando o colágeno e previne a flacidez local. O objetivo da Endermo é trabalhar o trauma de dentro para fora, eliminando de vez as células mortas da celulite e flacidez. O tratamento não dói.

Sessões: Para atingir o corpo desejado é necessário de 10 a 20 sessões. Depois de conquistado os resultados, a manutenção pode ser feita uma vez ao mês de 3 ou 4 meses. É claro que tudo depende também da sua dieta e exercícios.

Radiofrequência - gera energia e forte calor sob a camada mais profunda da pele enquanto a superfície se mantém resfriada e protegida, o que causa a contração do colágeno. Quando a onda é aplicada sobre a superfície da pele, ela é resfriada (epiderme) e ao mesmo tempo uma energia de radiofrequência é passada para as camadas mais profundas (derme). Posteriormente é obtida a produção de Neocolágeno que vai produzir uma melhora ainda maior no aspecto da pele. Assim, é criada uma reação química nas estruturas mais profundas, mais especificamente no colágeno, que faz a pele retrair e ficar firme. O procedimento não dói, pelo contrário, pode causar um certo prazer. 

Sessões: Em cerca de 5 a 8 sessões, depende de cada paciente. Normalmente, só se começam a visualizar os resultados a partir da segunda ou terceira sessão, uma vez que as células da derme demoram cerca de 30 dias a produzir colagénio de tipo I.

Heccus - é um aparelho computadorizado de alta potência, usado para tratar gordura localizada, flacidez, celulite, ativa a circulação, serve como drenagem linfática, pré e pós-operatório de cirurgias plásticas, extremamente eficaz e versátil. Ele mistura as ondas de ultrassom com a corrente Aussie, essa técnica aumenta o metabolismo local promovendo a quebra das células de gordura. Este procedimento deixa o bumbum firme com a pele livre do aspecto casca de laranja. 

Sessões: Para obter bons resultados são necessárias ao menos 10 sessões, 2 vezes por semana. Com esses tratamentos mais uma alimentação balanceada, é possível atingir metas satisfatórias com seu próprio corpo de forma não invasiva.

Massagem Modeladora -  é executada com movimentos mais vigorosos, repetitivos e firmes sobre os tecidos do corpo favorecendo a quebra das células de gordura localizada, eliminadas pela corrente sanguínea. Esta técnica é utilizadas para combater a flacidez, celulite, gordura localizada e tonificação muscular, melhorando elasticidade da pele.

Sessões: o ideal são 10 a 20 sessões, para alcançar um bumbum firme e macio. Vale ressaltar que atividade física ajuda bastante na rapidez e eficiência do tratamento.

Ultra-som - é um aparelho que emite ondas que destrói as células adiposas, eliminando a gordura e retira as fibroses da celulite. Consequentemente, a pele fica lisinha como um bumbum de bebê.

Sessões: O número de sessões varia muito, normalmente, são necessárias de 10 a 15 sessões. Tudo depende do quadro clínico de cada pessoa.

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Plataformas vibratórias - são a grandes aliadas para deixar a região firme. Elas estão presentes em academias e clínicas de estética, as sessões prometem exercitar diferentes músculos ao mesmo tempo, tonifica a região do bumbum e coxas.

Sessões: O ideal são 5 a 10 sessões para garantir bons resultados.

Reposição hormonal pode combater sintomas da menopausa

É praticamente um consenso da medicina moderna dizer que as mulheres que já entraram na menopausa devem evitar fazer reposição hormonal devido a riscos para a saúde, que incluem tromboses venosas e até câncer. No entanto, alguns especialistas apontam que, para algumas mulheres a reposição hormonal pode combater os sintomas da menopausa.

O ginecologista Nilson Roberto de Melo afirma que uma alimentação balanceada, ter hábitos saudáveis e praticar atividade física regular são potentes aliados que ajudam a diminuir os efeitos tão incômodos da menopausa.

Mas em alguns casos essas atitudes não são eficazes. Para estas mulheres, a reposição hormonal pode ser necessária como forma de ajudar a mulher a enfrentar com mais saúde este período difícil, mas que deve ser encarado com naturalidade, afinal faz parte do processo natural do envelhecimento do organismo.

A reposição não apenas reduz os sintomas causados pela diminuição hormonal, como também previne doenças como a osteoporose. De acordo com o médico, nos cinco primeiros anos após o início da menopausa, ocorre um maior declínio da massa óssea. O tratamento colabora para frear tal quadro. Há, também, estudos que apontam que a reposição hormonal ainda colabora na diminuição do risco de desenvolver o Mal de Alzheimer aproximadamente 40%.

“Para se obter um resultado satisfatório, o tratamento deve ser realizado no momento certo. A reposição só deve acontecer entre seis a oito anos após o começo da menopausa. É importante deixar claro que uma análise individual é fundamental para indicar o melhor caminho, diz o médico.”

Então, Marias, se os primeiros sintomas da menopausa já começara a incomodá-la, o melhor a fazer é procurar orientação médica para saber qual o tratamento mais indicado para você, especificamente.

Fonte: Dr. Nilson Roberto de Melo, ginecologista

Looks de viagens! Se você gosta de viajae este post é pra você.

Hoje vou mostrar looks lindos e confortáveis para viagens!

Como andamos muito ou ficamos muito tempo em pé quando vamos viajar, precisamos montar looks confortáveis, mas sem parecer "desleixadas"!

Precisamos de looks confortáveis que continuem bonitos e estilosos, e a sapatilha pode nos ajudar muito nessa missão!

Quando eu viajo, sempre tenho dificuldades de montar looks legais, por isso resolvi fazer esse posts com vários looks para nos inspirar.O que não pode faltar em minha mala de viagem ( principalmente se o clima for mais ameno...legging preta, um bom jeans e uma sapatilha bem confortável.)

As Dicas são: 

• Tente montar um look como se estivesse em qualquer lugar que você fosse bem arrumada, mas ao invés do salto alto, opte pela sapatilha! 
• Pense em peças de roupas confortáveis, mas acrescente um lenço, acessórios, peças "de peso" no seu look!

Dá uma olhada nesses looks lindos:  Lugares com o clima friozinho..

Não importa se você esteja viajando de avião, carro, burro ou charrete óculos de sol são indispensáveis. Servem tanto para proteger os olhos dos raios de sol e os temidos raios ultra-violetas como para desfarçar aquela cara amassada e cansada após longas horas de viagem. Em viagens, em que você sabe que o ar condionado vai rolar nada melhor do que ter consigo uma echarpe ou pashimina para se proteger durante a viagem. Estes dois itens são de suma importância não importa se é verão ou inverno, tenha sempre em uma viagem.

Acessorios faz toda a diferença em look de viagem.. Uma echarpe ou um colar dá um glamour em um look simples..fica um charme.

Adorei esses looks com legging..

10 Super dicas para reduzir aquela vontade comer doce

o meu fraco é o chocolate. Não fico sem!! É amor !! Mas, como tudo na vida tem um mas..ele engorda e como estou precisando emagrecer , vim compartilhar essas dicas que vi no site Portal M de Mulher.

Você pegou firme na dieta, deixou pães e massas de lado, mas não consegue emagrecer por causa dos doces? Confira as dicas, aprenda a controlar a vontade e descubra que parar de cometer deslizes é possível.

1. Tenha sempre chicletes sem açúcar na bolsa.

"Eles vão fazer com que a serotonina, substância relacionada ao prazer, seja liberada e reduzirão a vontade exagerada de comer doce", ensina a nutricionista Vivian Goldberger, do Portal Cartilha Cor de Rosa.

2. Se bater aquela vontade desesperada por um docinho... cheire um pedaço de chocolate!

Os receptores do seu cérebro responsáveis pelas sensações de prazer serão enganados e a compulsão por doces, controlada.

3. Consuma alimentos ricos em triptofano.

A substância que age na produção de serotonina, ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade e ainda controla a vontade de açúcar. "Aposte em aveia, banana, maçã, canela, grãos em geral e castanha-dopará", ensina a nutricionista.

4. Mexa-se!

A prática de exercícios estimula a liberação de hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar, o mesmo efeito causado pelos doces.

5. Olhe para outro lado!

Evite ter doces à vista em casa e fuja dos programas de culinária da TV que convidam para ataques noturnos à geladeira.

6. Coma de três em três horas.

 Quando a fome dispara, você sente uma vontade incontrolável por doces e carboidratos.

7. Tome café da manhã, sim!

Pular essa refeição aumenta o desejo por guloseimas. Ela garante disposição para as atividades do dia, evitando que seu organismo busque energia em outras fontes, como nos doces.

8. Modere nos carboidratos.

A ingestão de massas e pães libera insulina no sangue. E esse hormônio ativa a região cerebral responsável pelo apetite.

9. Vá de frutas!

Os doces contêm um açúcar chamado sacarose, que tem absorção rápida. Já as frutas contêm frutose, que demora para ser absorvida pelo organismo e, por isso, prolonga a sensação de saciedade.

10. Evite a ansiedade e o estresse.

Procure fontes de prazer que sejam isentas de açúcar.  

E se cair em tentação?

Controle a quantidade! Procure comer doce em pequenas porções e somente uma vez ao dia. Os que têm castanhas ou frutas são ricos em fibras e gorduras boas, que fazem com que o açúcar seja absorvido lentamente, controlando o desejo e evitando ataques. "Comer como sobremesa também ajuda, já que as fibras de alimentos como verduras e legumes absorvem o açúcar, levando-o para fora do organismo e evitando os picos de insulina, que podem provocar acúmulo de gordura abdominal", alerta Vivian. Já se você pratica atividade física regularmente, deixe para comer um docinho uma hora antes do treino. As calorias serão queimadas sem dificuldade.

Dicas para ter cabelos lisos

Lavagem

1. Quem quer um cabelo bonito tem que abrir mão da água pelando, não tem jeito. O calor abre as cutículas do cabelo, o que causa frizz. Somente água fria e morna são amigas dos fios.
2 A lavagem no cabeleireiro é boa porque eles não têm pressa. Por isso, em casa, faça dois rounds. Use o equivalente a uma moeda de 1 real de xampu, massageie os fios com a ponta dos dedos, enxágüe muito bem e repita a operação.
3 Xampu anti-resíduo é ótimo para ser usado antes do banho de creme, mas deve ser evitado por quem tem progressiva ou tintura, pois ele limpa mesmo, ou seja, leva embora a química.
4 O condicionador tem que ficar longe da raiz para não aumentar a oleosidade da região, o que pode dar em caspa e descamação. Para saber onde passar, reparta o cabelo ao meio e meça 4 dedos a partir da risca. Dali para baixo, o condicionador está liberado.
5 Para que o condicionador penetre mais, quando entrar no banho, lave o cabelo antes de se ensaboar. Assim, ele fica agindo enquanto você se lava.
6 O condicionador não é leave-in, por isso enxágüe bem os fios após a aplicação, para que eles não fiquem pesados e grudentos. O truque: tire a cabeça debaixo do chuveiro, torça os fios para eliminar o excesso de água e passe a mão neles. Se a mão deslisar, como se o cabelo estivesse cremoso, enxágüe mais. Se você sentir a textura dos fios, pode sair do banho.

Pós-lavagem

Liso escorrido ou crespo. Não importa: use sempre um creme para pentear depois de lavar o cabelo. Ele serve para repor nutrientes e proteger os fios. Depois é que vêm os finalizadores. Se você está acostumada a comprar só musse, vai apenas gastar um pouco mais, mas um bom leave-in é o segredo de beleza de muitas celebridades.
Qualquer leave-in deve ser usado com moderação (excesso de produto é igual a cabelo pesado). O equivalente a uma moeda de 50 centavos é suficiente. Espalhe bem o produto com as mãos e penteie os fios.

CorteO formato do rosto é fundamental para a escolha do corte. O formato de triângulo invertido vai bem com fios desfiados e franja lateral. Redondo, com longos desfiados nas pontas. O quadrado deve ficar longe dos curtos. E o oval vai com quase todos os cortes.
Quem tem cabelo liso e quer dar volume deve cortá-lo em camadas. E quem tem enrolado e quer domar os fios deve desfiá-los.
O chanel continua em alta, inclusive para quem tem cachos. Mas esse corte na versão caracóis fica volumoso. A dica é passar musse e secar com o bico difusor, amassando os fios de baixo para cima.

HidrataçãoPara saber qual produto hidrata melhor seu cabelo, descubra se ele é quebradiço ou ressecado. Puxe o cabelo pra baixo e, se alguns fios menores que o comprimento saírem na sua mão, ele está quebrando. Se você amassar o cabelo e sentir espetadinhas na palma da mão, ele está ressecado.
Cabelos muito secos precisam de produtos hidratantes. No rótulo, procure por óleos de frutas e castanhas, abacate e manteiga de karité.
Já os cabelos frágeis, que quebram com facilidade, como os que têm tintura, precisam de proteínas para serem fortalecidos.
Para potencializar a hidratação em casa, na hora de passar o creme, massageie o fio com movimentos de cima para baixo.
Enrole uma toalha úmida ou coloque uma touca de alumínio enquanto aguarda o tempo de ação do creme. Quando retirar, massageie os fios de novo. Só depois enxágüe completamente.

Queridas amigas, para ter cabelos bonitos e preciso muita hidratacao. As vezes e preciso fazer uma reconstrucao para voltar o brilho do cabelo. Eu faco hidratacao toda semana, reconstrucao de 15 e 15 dias. Pois pinto, faco luzes e as vezes progressiva. Se nao cuidar..vira uma palha.

Bjos

Para arrasar

Essa semana ao andar em minha cidade, uma placa chamou-me a atenção, escrita " Moda Evangélica". Pois bem , fui lá conhecer as tendencias e quando cheguei, fiquei triste e decepcionada com as roupas. Sabe aqueles vestidos bregas, em brim, grossos, sem caimento..uns vestidos jeans compridos sem qualidade.

Sei que tem boas lojas nesse ramo, mas fiquei me questionando ..será que eles pensam que por sermos cristãs, somos bregas, desatualizadas e sem gosto? Sou uma mulher cristã, casada com um pastor, sou convidada para pregar ..mas gosto de me arrumar com elegancia. Uma saia na altura ideal, blusas sem decotes, vestidos com um bom caimento..isso não vai atingir a minha espiritualidade.

Essa loja, podia me contratar para dar umas dicas..rsrs mesmo sem ser estilista.Confira a seguir dicas dos profissionais gabaritados e até das próprias angels para reproduzir o look em casa.

1º passo: espace as lavagens e diga adeus ao condicionador

“É extremamente importante não lavar o cabelo todo dia para não remover os óleos naturais que os seus fios produzem e que, na raiz, estão no seu melhor estágio, virgem”, explica Oscar Blandi, cabeleireiro responsável pelas madeixas de Sienna Miller e das irmãs Olsen e ferrenho defensor da tese. Isso feito, pular o condicionador fica mais fácil, já que os fios começam a ficar naturalmente hidratados. “Condicionador amacia o cabelo, mas também pesa muito. Terminar com o xampu ajuda a inflar os fios e criar uma textura bagunçada”, disse o cabeleireiro Nathaniel Hawkins.

Para ajudar: aposte nos óleos e cremes para hidratar os fios antes da lavagem, como o Leonor Greyl Huile de Palme, o Soro Tratamento do Laces & Hair ou até mesmo um óleo de coco extra-virgem.

2º passo: produtos para levantar

Ainda com o cabelo úmido, aposte no duo spray de volume na raiz + o bom e velho mousse em todo o comprimento. E não vale economizar em nenhum dos dois: separar os fios em seções facilita a aplicação do spray, já que te ajuda a borrifar o produto em pontos variados da cabeça; na hora do mousse, não vale nada menor do que uma bola de tênis.

Para ajudar: lembre-se de jamais esfregar os fios com a toalha, seja delicada para evitar quebrá-los. Depois de passar a poderosa dupla, use um pente de dentes largos para espalhar igualmente os produtos em todo o cabelo.3º passo: a hora de secar

Esqueça aquele processo todo certinho de secagem e faça assim: tire o bocal do secador, coloque na potência máxima, e comece secando os fios de cima para baixo, a princípio usando apenas os dedos. Quando sentir que os fios estão cerca de 80% secos, use uma escova redonda e grande para levantar o cabelo para cima e para fora ao mesmo tempo. “Quando você achar que está completamente seco, provavelmente estará errada. Então seque por mais três minutos”, aconselha Hawkins, que diz que os últimos minutos devem ser feitos com o bocal de volta no secador, em posição perpendicular e de um lado para o outro.

Para ajudar: você só precisa de uma escova, mas escolha a maior que encontrar e dê preferência àquelas com cerdas naturais que ajudam a preservar os fios. A mesma coisa vale para os secadores: busque um com íons, já que eles também ajudam na missão.

4º passo: Ondas nada naturais

Escolha bobis grandes, com pelo menos 5 cm de diâmetro, e feitos de velcro. Espalhe pela cabeça toda aleatoriamente, mas sempre levantando a raiz. Deixe pelo menos 20 minutos, retire-os, e prepare um babyliss de cerca de 3 cm de diâmetro para criar aquelas ondas largas chamadas de beach waves que são a epítome do sexy.

Para ajudar: antes de remover os bobis de velcro usa um jato de ar frio do secador. “Ele sela a cutícula dos fios, e isso fixa melhor o styling”, ensina Blandi, que aconselha também finalizar a lavagem com água fria.

Se você teve paciência para seguir todas as etapas, é só passar os dedos pelas ondas do babyliss que elas tomarão uma forma natural e deixarão você com cara de quem nasceu assim.